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Meditations-RaumMeditations-Raum

Kurse für Anfänger

Kurse für Fortgeschrittene

Kurse für Senioren

Kurse für Menschen mit Beschwerden

... und ganz viele Angebote !

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Start der neuen Kurse ab dem 29.04.2019

Freie Plätze:

YogaBasic Dienstag 17 Uhr, Mittwoch 9:30 Uhr, Freitag 14 Uhr

YogaMore Mittwoch Freitag 9 Uhr

YinYoga Montag 17 Uhr

Yoga für Frauen mit Übergewicht Freitag 17 Uhr

Anmeldung noch möglich

Einstieg nach Beginn zu reduzierter Gebühr !!!

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SOMMERFERIEN-Progamm

neuer - bunter - frischer

findest du ab sofort hier

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info@yogades.de

Mobil: 0176 80 66 61 28

Ich freue mich auf Deine Anfrage

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Online-Anmeldung zu den Yogakursen möglich!!!

Anmeldung

Neue Kurse ab 29.04.2019 - noch einzelne Plätze frei !!!

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Newsletter Mai 2019

 

Liebe Yoginis und Yogis

 

  • Meditation 02.05.2019 um 20:00 Uhr – 10,- Euro mit Anmeldung

  • Workshop Wandern & Yoga 1 – 19.05.2019 Kurze Tour bis 8km, Ziel noch unbekannt ;-)

  • Dienstag, den 30.04.2019 kein Unterricht und am Freitag, den 31.05. nur Yoga bei Übergewicht, die anderen Kurse finden nicht statt.

  • Freie Plätze in den Kursen z.B. YinYoga Montag 17:00 Uhr, YogaBasic, Dienstag 17:00 Uhr, Mittwoch 9:30 Uhr und Freitag 14:00 Uhr, YogaMore Montag 20:30 und Freitag 9:00 Uhr

  • Geselliger Abend findet aufgrund fehlendes Interesses nicht mehr statt

  • Ausblicke in den Sommer:

  • 22.06.2019 Infoabend zum Thema Plastik und wie lässt er sich reduzieren. Vortrag und Tipps und Tricks von Tanja Repenning, Erfahrungen und Austausch, Start 17:00 Uhr

  • Sommerferien – Programm Juli 2019, jede Menge offener Stunden mit viel Abwechslung

  • Ab August neue Kurse und auch einige neue Angebote wie, YogaBeLight Beckenboden, Atmung und Yoga-Flow , Yoga für Kinds und Teens ab Oktober fest im Programm mit Chetana.

 

  • Meditation 02.05.2019 um 20:00 Uhr – 10,- Euro mit Anmeldung

"Meditation ist rumlümmeln ohne einzuschlafen." Also nimm dir doch mal die Zeit am Donnerstag bei mir rum zu lümmeln und Meditation auszuprobieren. Jeden 1. Donnerstag im Monat findet ein Meditationsabend statt. Dieser Abend ist kein regulärer Kurs und kann ganz individuell nach Anmeldung besucht werden. Wir probieren ganz unterschiedliche Meditationstechniken aus. Meditieren hat ganz verschiedene Wirkungen auf den Körper, den Geist und die Seele. So senkt Meditation, regelmäßig ausgeübt, den Blutdruck und den Anteil der Streßhormone im Körper, kurbelt das Immunsystem an, wirkt gegen Schmerzen, hilft gegen Depressionen, Panikattacken, Angstzustände, Essstörungen, hebt die Stimmung und wir gelangen zu mehr innerer Ruhe. Meditation kann alles - und nichts. Sie ist kein Allheilmittel, aber ein wichtiger Baustein zu einem entspannterem Leben. Diese Stunden sind für jeden in jedem Alter geeignet. Probiere es einfach einmal aus!

jeden 1. Donnerstag im Monat 20:00 - 21:00 Uhr - 10,- Euro

Nächsten Termine: 06.06. / 11.07. Ausweichtermin / 01.08. / 05.09. / 10.10. / 07.11. / 05.12.2019 von 20:00 - 21:00 Uhr

  • Workshop Wandern & Yoga 1 – 19.05.2019 Kurze Tour bis 8km, Ziel noch unbekannt ;-)

 

Der Weg ist ca. 8 km lang und sehr abwechslungsreich. Er führt durch Wald und über den Kammweg des Hohensteins. Herrliche Ausblicke ins Land sind gewiß. Du brauchst keinerlei Erfahrung mitbringen. Während des Gehens werden wie immer mal wieder bewußte Schweigeeinheiten einhalten, um noch besser unseren Gang und Atem wahrzunehmen. Außerdem bauen wir kleine Yoga-Einheiten im Stehen ein, Dehnungsübungen, Atembewußtseinsübungen und kleine Meditationen runden diese Wanderung ab.

Natürlich darf ein kleines Picknik nicht fehlen und zu guter Letzt, die Einkehr ins Café um bei einem Heißgetränk zusammen zu sitzen.

Ein paar wichtige Dinge solltest du unbedingt mitbringen:

Wetterfeste Kleidung, eine wärmende Jacke für die Pausen und Yogaeinheiten, ein bißchen Verpflegung, ein Sitzkissen und was auch immer du so für dich und diese Wanderung brauchst. Die Wanderung findet auch bei Regen statt. Lediglich Sturm und Unwetter halten uns von diesem Vorhaben ab. Also sorge für angemessene Kleidung.

Du kannst dich ab sofort für diese tolle gemeinsame Wanderung anmelden. Maximale Teilnehmerzahl 13. Fahrtkosten 5,- Euro sind nicht im Preis enthalten.

 

 

  • Dienstag, den 30.04.2019 kein Unterricht und am Freitag, den 31.05. nur Yoga bei Übergewicht findet statt, die anderen Kurse entfallen und werden in der 26. KW nachgeholt.

 

 

  • Freie Plätze in den Kursen z.B. YinYoga Montag 17:00 Uhr, YogaBasic, Dienstag 17:00 Uhr, Mittwoch 9:30 Uhr und Freitag 14:00 Uhr, YogaMore Montag 20:30 und Freitag 9:00 Uhr

 

  • Geselliger Abend findet aufgrund fehlendes Interesses ab sofort nicht mehr statt

Ich finde es sehr schade, aber leider hat fast niemand den Weg hierher gefunden. Daher nehme ich dieses Angebot ersteinmal raus. Vielleicht findet sich eine andere schöne Idee gemeinsam Zeit zu verbringen und nette Gespräche und schöne Dinge miteinander zu teilen.

 

  • Ausblicke in den Sommer:

  • 22.06.2019 Infoabend zum Thema Plastik und wie lässt er sich reduzieren. Vortrag und Tipps und Tricks von Tanja Repenning, Erfahrungen und Austausch, Start 17:00 Uhr

  • Sommerferien – Programm Juli 2019, jede Menge offener Stunden mit viel Abwechslung

    Yoga am Meer, Yoga in Neustadt, Yoga & Walken, YogaBasicEarly und noch viel mehr

  • Ab August neue Kurse und auch einige neue Angebote wie, YogaBeLight Beckenboden, Atmung und Yoga-Flow , Yoga für Kinds und Teens ab Oktober fest im Programm mit Chetana.

 

 

Alle näheren Infos und Beschreibungen und Termine findest du auf meiner Internetseite www.yogades.de oder im aktuellen Flyer. Sprich mich gern an.

Wenn du jemanden kennst, der sich für den Newsletter interessiert, dann schicke ihn gerne weiter. Ich freue mich darüber.

 

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Bis wir uns wiedersehen, wünsche ich dir eine glückliche Zeit.
Namasté
Claudia Aruná

YOGADES - Zentrum für Yoga und Meditation
Claudia Aruná Naß
Zum Eisenberg 5
31535 Neustadt / Eilvese
0 50 36 – 92 56 505
0176 80 666 128

*** Die Dinge haben den Wert, den wir ihnen geben ***