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Habe stets Respekt vor dir selbst, Respekt vor anderen und übernimm Verantwortung für deine Taten.

Dalai Lama

 Immer im GleichgewichtImmer im Gleichgewicht

 

Kurse für Anfänger

Kurse für Fortgeschrittene

Kurse für Senioren

für Kinder und Teens

Kurse für Menschen mit Beschwerden

... und ganz viele Angebote !

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NEUE KURSE ab 05.08.2019

Freie Plätze:

YogaBasic Mittwoch 9:30, Freitag 14:00

YogaLight Freitag 11:00

YogaMore Montag 20:30, Freitag 9:00

Yin-Yoga Montag 17:00

Flow-Yoga Freitag 15:45

Einstieg jederzeit zu reduzierter Gebühr möglich.

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info@yogades.de

Mobil: 0176 80 66 61 28

Ich freue mich auf Deine Anfrage

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Einstieg im laufenden Kurs zu reduzierter Gebühr möglich !!!

 

Sommerferien - Programm  Juli 2019

Offene Yogastunden mit Anmeldung 60 - 90 Minuten je 12,- Euro

Für all die, die Yoga ausprobieren möchten.

 ... keinen ganzen Kurs belegen wollen.

 ... auf einen Kursplatz warten.

 ... oder einfach nicht ohne Yoga können ;-)

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 

7:00 - 8:00

YogaBasicEarly

9.7./23.7./30.7.

9:00 - 10:00

Yoga in Neustadt

10.7./24.7.

 

9:00 - 10:00

Yoga am Meer

12.7./26.7./2.8.

16:30 - 17:30

Yoga in Neustadt

8.7./22.7./29.7.

17:00 - 18:00

YogaBeLight

9.7./23.7./30.7

17:00 - 18:00

YogaLight

10.7./24.7./31.7.

16:30 - 17:30

Yin-Yoga

11.7./25.7./1.8. 

14:00 - 15:30

YogaBasic

12.7./26.7./2.8.

18:30 - 20:00

YogaBasic

8.7./22.7./29.7.

19:00 - 20:00

Yoga am Meer

9.7./23.7./30.7.

18:30 - 20:00

Yoga & Walken

10.7./24.7./31.7.

18:00 - 19:30

YogaBasic

11.7./25.7./1.8.

15:45 - 16:45

Flow-Yoga

12.7./26.7./2.8.

20:30 - 21:30

Yin-Yoga

8.7./22.7.

 

20:30 - 22:00

YogaMore

10.7./24.7./31.7.

20:00 - 21:00

Meditation

11.7./1.8.

 

 

YogaBasic  + YogaBasicEarly:

Klassische Yogastunde für Anfänger und Erfahrene geeignet, mit wechselnden Schwerpunkten und Themen.

YogaMore:

Klassische Yogastunde für geübte Teilnehmer und Menschen, die sich fordern möchten, mit wechselnden Schwerpunkten und Themen.

YogaLight:

Yoga für jeden geeignet, gerade auch für Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden oder ältere Teilnehmer. Eine leichte und ausgleichende Yogastunde.

YogaBeLight:

Eine sehr leichte regenerative Yogastunde mit Schwerpunkt Beckenboden und Atmung.

Yin-Yoga:

Passives Yoga, eine Stunde strecken und dehnen ohne Anstrengung aber mit großer Intensität und Leichtigkeit. Das perfekte Dehnprogramm für Faszien und Bänder.

YogaFlow:

Yoga in Bewegung, die Verbindung von Atmung und Bewegung um den Körper und den Geist in einen entspannten Flow zu bringen. Entspannung über Bewegung.

Yoga in Neustadt:

Yoga unter freiem Himmel im Amtsgarten. Treffen jeweils im Schloßhof. Matte oder Handtuch und kleines Kissen mitbringen. Bei Regen fällt diese Stunde aus. Du kannst auch spontan ohne Anmeldung kommen.

Yoga & Walken:

Walken in der Eilveser Feldmark mit Yogaübungen unterwegs. Treffen jeweils vor dem Yogastudio. Bring Walkingstöcke mit, wenn du gern damit läufst. Jeder darf sein eigenes Tempo laufen. Bei schlechtem Wetter findet die Yogastunde im Studio statt.

Yoga am Meer:

Yoga am Steinhuder Meer. Treffen am Parkplatz Weidenbruchsweg, Steg 22, Mardorf. Wir suchen uns ein schönes Plätzchen für unsere Yogaeinheit. Matte oder Handtuch und kleines Kissen mitbringen. Bei Regen fällt diese Stunde aus. Du kannst auch spontan ohne Anmeldung kommen.

Meditation:

2x20 Minuten Medition mit Anleitung im Studio. Leichte Bewegung zwischen den Übungen runden die Stunde ab. Für jeden geeignet auch ohne Meditationserfahrung. Es kann auch auf dem Stuhl gesessen werden.

 

Ich freue mich auf dich! Einfach Datum und Uhrzeit mitteilen und los geht es. Je nach Thema der Stunde dauern sie zwischen 60 und 90 Minuten und kosten 12,- Euro. Beliebig viele Stunden buchbar, können aber nicht als Nachholstunden genutzt werden. Gebuchte Stunden können sofort in bar oder per Lastschrift bezahlt werden.  Die Plätze werden nach Zahlungseingang vergeben. Für Alle mit und ohne Vorkenntnisse geeignet !

Du kannst sehr gerne eine Freundin, dein Kind ab 10 Jahren, deinen Partner, eine Arbeitskollegin oder eine Nachbarin mitbringen. Ich freue mich auf jeden, der Lust hat ein wenig Yoga auszuprobieren.

Die Stunden in Neustadt und am Steinhuder Meer können auch spontan ohne Anmeldung besucht werden, fallen bei Regen aber aus.

Yoga & Walken findet bei schlechtem Wetter im Studio statt.

Alle anderen Stunden finden in Eilvese im Studio statt.